عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
فرض الله شهر رمضان على المسلمين، وكشف العلماء فوائد الصيام الصحية على الإنسان
يوضح الدكتور كمال الدين سامي استشاري الباطنة أنه يعد تغيير توازن الحمض في المعدة من الآثار
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية انه يعد لحم البقر مصدرًا غنيًا ورائعًا لفيتامين
يوضح الدكتور أحمد سليم استشاري الصحة العامة ان الأساسيات الغذائية التي يجب توفرها في المائدة
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يمكن أن يكون صيام شهر رمضان آمناً لمرضى
تقول الدكتورة هدير السيد استشاري التغذية انه تنتج زيادة الوزن عند الإفراط في تناول الأطعمة كثيفة
الكثير من الأشخاص اعتدوا على شرب المنتجات الغنية بالكافيين مثل القهوة، النسكافيه
تقول الدكتورة آية الشامي استشاري القلب أنه تشمل فوائد تناول زيت الزيتون للقلب بعد الصيام
يقول الدكتور أحمد رجب استشاري الغدد أنه خلال شهر رمضان المبارك، قد تتغير طريقة تعامل الجسم
يعتمد أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان على عدة عوامل، أهمها إذا كان الشخص رياضى
مرضى الكبد الدهني يجب أن يكونوا حذرين في اختيار الأطعمة أثناء رمضان، حيث أن بعض الأطعمة
إضافة النعناع إلى الزبادي يمكن أن يكون مفيدًا للمعدة في رمضان حيث أن النعناع يحتوي
صرّح الدكتور محمد إمام، استشاري علاج الأورام، بأن الصيام قد يكون له تأثير إيجابي
توضح دكتورة عبير عبد السلام أخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية أنه يتوجب
توضح دكتورة عبير عبد السلام أخصائى الصحة العامة والتغذية العلاجية أن الصيام
يتحدث فى هذا الموضوع دكتور مجدى نزيه استشارى التثقيف والإعلام الغذائى عن أن هناك عادات
يؤكد الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والاعلام الغذائى كما يقول د. نزيه بأن الغذاء الرمضانى
يقول الدكتور مجدى نزية استشارى التثقيف والإعلام الغذائى أنه لا يوجد اى مشكةه فى تناول ما تبقى
أكد الدكتور أحمد عبد العاطي، استشاري أمراض الصدر والحساسية، أن الصيام قد يساعد في تحسين
صرّح الدكتور أشرف الحلوجي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، بأن الصيام يلعب دورًا مهمًا
أكد الدكتور أسامة جلال، استشاري أمراض القلب، أن الصيام له فوائد كبيرة لصحة القلب
أكد الدكتور أشرف الحلوجي، استشاري الجهاز الهضمي، أن الصيام له تأثير إيجابي
أكدت الدكتورة علياء غريب، استشاري أمراض المناعة، أن الصيام يلعب دورًا فعالًا
صرّح الدكتور جهاد الكفري، استشاري المخ والأعصاب، بأن الصيام يلعب
أكد الدكتور محمد فؤاد، استشاري الأمراض الجلدية بالمركز القومي للبحوث، أن الصيام
أوضح الدكتور وائل صلاح، استشاري الحالات الحرجة، أن الصيام يمكن أن يكون مفيدًا لبعض المرضى
أكد الدكتور أحمد الرفاعي، استشاري أمراض الكلى، أن الصيام قد يكون مفيدًا لصحة الكلى
ينصح أ. د. أسامة حمدي أستاذ أمراض الباطنة والسكر، مريض السكر بهذه النصائح على مائدة إفطار رمضان، الابتعاد قدر الإمكان أو حتى التقليل من السكر كالحلويات، و كذلك النشويات
إذا كنت تريد عمل دايت لتقليل الوزن بدون حرمان في رمضان عليك تجربة هذه الوصفة التي تقدمها لك أخصائي التغذية د. أميرة محمود
يوضح د. محمد عبدالله أستاذ طب الأطفال ، إن تهوية الغرف مطلوبة لتجديد الهواء ودخول الشمس للمنزل في البرد وفصل الشتاءولو لفترة بسيطة